Prisjakt

Prisjakts svært kunnskapsrike eksperter tester og gir råd for at du kan ta bedre kjøpsbeslutninger. Alle eksperter er uavhengige. Les mer.

Toppliste: Beste løpesko for vinteren

22. oktober 2026

Skal du løpe utendørs om vinteren, er det løpesko med Gore-Tex du skal se etter. Slaps, snø, regn og kulde krever sko som holder deg tørr, varm og trygg på de glatteste underlag. Men hvilke skal du velge? Alle produsenter lover at deres sko er de beste, men det kan være vanskelig å velge riktig. I denne listen vurderer jeg faktorer som vanntetthet, grep på glatte underlag, komfort, varme, slitestyrke og verdi for pengene – for å gjøre valget ditt litt enklere!

1. Icebug NewRun BUGrip GTX (Men's)

Icebug NewRun BUGrip GTX (Men's)
Anton Sport

1 499 kr

Sportsnett

1 499 kr

Sport 1 Vågsbygd

999 kr

Overlegent grep på snø og is, vanntett, pustende, Gore-Tex, slitesterk

Kan føles tung og klumpete, høy pris

Skoen for deg som løper på vei og bane!

Icebug er merket som konsekvent har flyttet grensene for vinterløpsteknologi, og Newrun BUGrip GTX-modellen er et godt eksempel på denne innovasjonen. Her har vi en vinterløpesko som yter på høyt nivå og passer for deg som liker å løpe på veien under selv de kalde månedene. Her får du komfort, sikkerhet og selvtillit på isete, snødekte eller våte overflater.

Om en sko skal være designet for tøffe vinterforhold, skal den selvfølgelig ha Gore-Tex-membran. Det ligger litt i navnet, for Newrun BUGrip GTX har såklart dette og holder føttene dine tørre og varme i slapsete og kaldt terreng. Yttersålen er laget med Icebugs BUGrip-pigger, som gir skikkelig godt grep på glatt snø og is.

Dempingen er akkurat passe, gir komfort og støtte uten å føles for tung eller stiv, så her får du en flott balanse mellom beskyttelse mot elementene og respons i hvert steg.


2. Saucony Peregrine Ice+ 3 (Women's)

Balansert demping, godt grep, pustende overdel, vanntett, responsiv

Passer ikke for løp på asfalt, smal tåboks

Kanskje den perfekte vinterløpeskoen om du også liker å løpe trails?

Peregrine ICE+ 3 er utstyrt med funksjoner som gjør den til et pålitelig valg for mer utfordrende vinterterreng. Den har en vanntett, pustende membran (dog ikke GORE-TEX) som holder føttene dine tørre under våte og sørpeforhold, mens den slitesterke og robuste overdelen tåler slitasjen ved å løpe på stier. PWRRUN+-demping i mellomsålen gir en balansert demping, som kombinerer respons med varig komfort.

Det som skiller seg ut i denne skoen er yttersålen, som er utstyrt med aggressive ICE+ trekkhaker slik at man får skikkelig godt grep på isete og snødekte overflater. Denne er som skapt for vinterløping i terreng, men vil passe mindre bra for deg som løper urbant og på mye asfalt.


3. Nike Pegasus Trail 5 GTX (Men's)

Vanntett, godt egnet til daglig trening, allsidig til variert underlag

Ingen pigger for sikkert grep på is, mindre pustende overdel

Nike Pegasus Trail 5 GTX er en vanntett hybridsko for løpere som veksler mellom asfalt, grus og lett vinterterreng. Den vanntette konstruksjonen gir praktisk værbeskyttelse og gjør den til et fornuftig valg for våte og kalde løpeturer, men mangelen på pigger begrenser grepet på is.

GORE-TEX-membranen beskytter mot regn, slaps og våte stier, noe som gjør skoen godt egnet til norsk høst- og vintervær, men de vanntette egenskapene kan også redusere ventilasjonen sammenlignet med en vanlig Pegasus Trail 5. Den fungerer særlig godt på asfalt, våt grus og hardpakket snø, der en tradisjonell terrengsko med grovere knaster ofte blir unødvendig aggressiv.

Nike ATC-yttersålen gir allsidig grep på blandet underlag. Likevel bør du ikke forvente samme feste på blank is som fra en piggsko.

Pegasus Trail 5 GTX passer best for mosjonister som vil ha én sko til våte vinterturer på variert, relativt lett underlag. Hvis du ofte løper på is, eller trenger maksimalt grep i teknisk terreng vil en piggsko eller en mer rendyrket terrengsko være et bedre valg.


4. Icebug Rover BUGrip GTX (Women's)

Overlegent grep, Gore-Tex membran, slitesterk, varm og behagelig

Kan føles tung for raske turer, kan oppleves som for romslig

Icebug Rover BUGrip GTX er en vintertursko laget for å gi eksepsjonelt grep og beskyttelse under kalde, våte forhold. Dette er ingen nyutgivelse, men fortsatt et svært populært valg blant mange vinterløpere.

Rover BUGrip GTX består av en Gore-Tex-membran for vanntett, pustende beskyttelse samt Icebugs BUGrip-yttersåle. Denne skoen har en gummiblanding og innebygde brodder i karbidstål som bidrar til et svært godt grep på isete, snødekte og våte veier. Den har et mer aggressivt piggmønster som gjør at du føler deg sikker på veien og i ujevnt og glatt terreng.

Dette er en allsidig sko designet for både stier og veier!


5. Hoka Speedgoat 5 GTX Spike (Men's)

Komfortabel passform, svært god demping, vanntett, integrerte brodder

Lite ankelstøtte, kan oppleves som tung

Hoka Speedgoat 5 GTX Spike er en super sko om du ser etter en lett, vanntett sko med god demping og grep.

Dette er en terrengløpesko designet for teknisk terreng og utfordrende forhold, og er en videreutvikling av den populære Speedgoat-serien som nå har en vanntett Gore-Tex-membran for å holde føttene tørre og komfortable i all slags vær. I tillegg gir yttersålen av Vibram Megagrip forbedret med integrerte "pigger", et helt overlegent grep på våte, gjørmete og isete overflater.

Hokas karakteristiske mellomsåleskum legger til demping og respons, og gir et jevnt og støttet løp selv på ujevnt underlag.

Det som gjør at denne skoen skiller seg ut er dens evne til å kombinere markedets kanskje beste komfort med en ny og robust slitestyrke. Her får man det beste av to verdener, med teknisk Gore-Tex-membran og Vibram-pigger, pluss Hokas ikoniske demping, blir du skjermet mot elementene, samtidig som den tykke mellomsålen reduserer støt. Lengre vinterturer blir derfor hakket lettere å gjennomføre.


6. Hoka Clifton 11 GTX (Women's)

Godt demping på hardt underlag, beskytter mot slaps og regn

Mangler pigger for is, overdel puster mindre enn på vanlig Clifton

Hoka Clifton GTX er et godt alternativ for løpere som prioriterer komfort, demping og tørre føtter på kalde vinterturer. Den passer best på våt asfalt, slaps og frosne veier, men mangler piggene som trengs for sikkert grep på blank is.

Den tykke mellomsålen gir god støtdemping på hard asfalt og frosne underlag, noe som gjør skoen aktuell for rolige langturer og daglig vintertrening. GTX-membranen holder vann og slaps ute, samtidig som passformen er laget for å bevare Clifton-seriens komfort.

Yttersålen gir brukbart grep på våte veier og lett snø, men de moderate knottene har begrenset grep på glatt is. Membranen kan også redusere ventilasjonen sammenlignet med en vanlig Clifton, spesielt når temperaturen stiger eller intensiteten øker.

Clifton GTX passer best for mosjonister som vil løpe komfortabelt gjennom våte og kalde vintermåneder. Velg heller en piggsko dersom du løper mye på is, eller en vanlig Clifton dersom vanntetthet ikke er nødvendig.


Hei! Jeg er Erick, en personlig trener, gruppetreningsinstruktør og massasjeterapeut med over 10 års erfaring. Som treningsentusiast elsker jeg å utforske nye måter å forbedre trening, prestasjon og helse for mine kunder og meg selv, og er alltid på utkikk etter det nyeste treningsutstyret, kosttilskuddene og gadgetene som kan bidra til å få treningsresultater tryggere, raskere og bedre. Enten jeg tester ut et nytt utstyr i treningsstudioet mitt eller prøver et trendy nytt kosttilskudd, er jeg opptatt av å finne produkter som holder det de lover. Jeg prioriterer kvalitet, rimelighet og funksjonalitet, og jeg deler bare ting jeg vil bruke selv og tror virkelig vil være til nytte for kundene mine.