Slik vedlikeholder du aktivitetsarmbåndet ditt

Hold aktivitetsarmbåndet tørt og rent

De aller fleste aktivitetsarmbånd er designet for å tåle en viss grad av fukt, men de har som regel det best i tørre omgivelser. Tørk derfor alltid av aktivitetsarmbåndet etter en dags bruk eller helst etter hver treningsøkt. Hvis du er skikkelig svettere eller nettopp har dusjet, er det lurt å tørke av både håndleddet og måleren for å sikre at pulsmåleren (hvis en slik finnes) fungerer optimalt og at remmen ikke forblir fuktig over lengre tid.

Noen aktivitetsarmbånd kan ikke tas fra hverandre for rengjøring og lading, men hvis det er mulig bør man sørge for at det ikke er fuktighet inne i remmen der selve måleren sitter. Risikoen er at smuss og fukt samler seg og danner et bakteriefeste som kan gjøre at man må bytte remmen helt.

Når enheten skal tørkes av er det best å bruke en myk klut og vanlig vann . Unngå kjemikalier til rengjøring med mindre det er helt nødvendig. Hvis det finnes smuss som krever kjemikalier, bør du alltid rådføre deg med den aktuelle produsenten før rengjøringsmidler påføres enheten. Feil middel kan i verste fall ødelegge for eksempel remmen.

Bruk skjermbeskytter

Hvis du har et aktivitetsarmbånd med skjerm er det en god idé å kjøpe et skjermbeskytter hvis dette ikke følger med. Noen produsenter bruker skjermmaterialer som ripes lett, noe som kan være irriterende hvis du nettopp har fått armbåndet. Kjøp de billigste skjermbeskytterne du finner og klipp dem til riktig størrelse for enhetens skjerm. Det kan se mindre pent ut enn å ikke bruke beskyttelse, men skjermen er i det minste beskyttet mot riper som med tiden kan gjøre den vanskelig å bruke.

Ikke bruk knapper under vann

Hvis du har et aktivitetsarmbånd som tåler vann, er det viktig å ikke trykke på eventuelle knapper når enheten er i kontakt med vann. Grunnen er at hvert trykk skaper en minimal bevegelse som i verste fall kan føre til at fukt lekker inn i enheten. Smarte armbånd som Pebble advarer om denne risikoen, og derfor synes vi det er hensiktsmessig å påpeke risikoen også for aktivitetsarmbånd. Sjekk med den aktuelle produsenten hva som gjelder for ditt armbånd før neste svømmetur.

Oppdater programvaren

De fleste aktivitetsarmbånd kan kobles til en smarttelefon eller datamaskin for å oppdatere programvaren. Som regel gir nye versjoner forbedret funksjonalitet og mer nøyaktige målinger, men noen ganger kommer også forbedringer som påvirker batteriets ytelse. Med lavere belastning på batteriet kan levetiden bli lengre, og dette er spesielt viktig for modeller uten utskiftbart batteri uten å bytte hele produktet eller målerenheten. Oppdater alltid til nye versjoner av programvaren når det indikeres at en oppdatering er tilgjengelig.

Unngå ekstreme omgivelser

Unngå ekstreme omgivelser når du bruker et aktivitetsarmbånd. Det kan virke selvsagt å ta av seg armbåndet før badstue eller solarium, men det er lett å glemme de aller minste, enkleste modellene. Man bør heller ikke bruke visse aktivitetsarmbånd når man surfer eller hopper fra en trampoline, siden et feilaktig treff i vannet kan skade enheten. Jawbone er en av produsentene som advarer mot dette.

Det er også lurt å unngå å legge aktivitetsarmbåndet i for eksempel en sportsekk eller plastpose med fuktig innhold over lengre perioder — spesielt hvis du har en modell med pulsmåler. Modeller med spenner eller ladekontakter i metall kan ifølge produsenten Polar bli skadet av oksidering.

Når du ikke bruker enheten over lengre tid

Hvis aktivitetsmåleren ikke skal brukes i flere uker eller måneder, er det noen punkter å tenke på. Blant annet bør du oppbevare enheten i et tørt og kjølig miljø hvor den ikke utsettes for direkte sollys.

Anbefalte lagringstemperaturer varierer etter produsent og modell, men unngå frostgrader. Pakk inn enheten i et beskyttende materiale, som et håndkle, hvis den må bli igjen for eksempel i en bil om vinteren eller under varme somre.